El miedo al olvido es uno de los grandes temores de aquellos que pierden un ser querido. Cuando el tiempo comienza su andadura desde el fallecimiento y la tristeza comienza a difuminarse, es habitual que surja pensamiento: ¿qué pasa si al cabo de los meses nos olvidamos por completo de los que ya no están? Desde Collyfer hoy ahondamos más en el tema.
Su voz, los recuerdos compartidos, los buenos momentos… Es frecuente que, el miedo al olvido salga a flote. Frases como “pasar página”, “intentar olvidar” y “no pensar en ello”, que con tanta frecuencia se escuchan en tanatorios o se dirigen a personas en procesos de duelo, no son adecuadas para situaciones así. Porque dan a entender que superar el duelo pasa por olvidar, que al final del camino recorrido tras el fallecimiento de una persona cercana el final es el olvido. Y no es así. Cuando perdemos a una persona querida, el duelo es inevitable. La tristeza por su pérdida, el pesar por la proyección de un futuro sin su presencia, son una fase más de la vida, y un camino que comienza para los que siguen en ella. Pero “no pensar en ello” o “pasar página” nos dirige hacia un olvido que, por mucha tristeza que provoque un fallecimiento, no honra la memoria de una persona a la que se ha querido.
El camino del duelo tiene como fin el que la persona que lo recorre experimente el crecimiento y la transformación que la pérdida de alguien cercano supone.
Sin dolor, el olvido está más lejano. Hacer de la tristeza una constante puede emborronar los buenos recuerdos, por lo que una vez se deje ir la parte negativa del duelo, llegará el momento de mantener viva la relación a partir de los buenos momentos que quedan en la memoria. El miedo al olvido es algo normal: pensar que cuando pase un tiempo la persona ausente quedará en un segundo plano es un temor recurrente, pero puede evitarse. Buena compañía, ayuda profesional cuando sea necesario y una buena gestión de las emociones son la mejor receta para no dejar que el olvido se apodere de toda una vida de recuerdos.